ইসবগুলের ভুষি

ইসবগুলের ভুষি হলো Plantago ovata উদ্ভিদের বীজের বাইরের আবরণ। এটি দ্রবণীয় আঁশ (Soluble Fiber) সমৃদ্ধ এবং হজমের জন্য অত্যন্ত উপকারী।